お久しぶりです。
しばらくの間こちらのブログを放置してしまい申し訳ありません。

更新しようと思っていてもパソコンを立ち上げるのがどうも面倒で…
今後は今までよりは更新率が悪くなりますが、マイペースに少しずつ更新していきたいと思います。

ニュース引用できるサイトをつけました。
試しにやってみようと思ってます。

肥満は腸内細菌が影響しているというニュースです。
現にマウスで実験をした所、このような結果が出たという。
腸内には約１千種の細菌が住んでることに驚いてしまいました。

この関係性が崩れることによって肥満やメタボやアレルギーなどの原因となるそう。
腸内環境って非常に大事なんだなと思えるようなニュース記事でした。

その腸内環境を整えるのに、色々な食材を少しずつ摂れると言われている和食がいいそうです。
食生活は非常に大事ですよね。

これからは和食を意識して生活していこうと思います。