- ブログネタ：
- 2014年の目標を教えてください！ に参加中！
それにブログももっとまめに更新できるかと思っていたのですがなかなか…
申し訳ありません。
パソコンを起動することが最近少なくなってしまいまして、それも原因のひとつかと。
それでも原田朝子は毎日元気に過ごしております。
そして今回初めてブログネタに参加することに致しました。
テーマは、2014年の目標ということで簡単ではございますが語らせていただきたいと思います。
今年の目標は前回の記事でも書きましたが色々な事にチャレンジをし、吸収していくこと。
それだけでなく健康に気をつけようと思う今日この頃でございます。
年を取ってから和食が好きになってきましたが、若い頃の食生活が年を取った時に出やすいと聞いたことがあります。
あの頃は洋食や、脂っこいものが好きでしたのでまめに健康診断を受けるようにしているんです。
今の所、どの数値も平均に収まってますがもう少し若い頃はコレステロール値が少しだけ高かったです。
我が家ではお酢を結構使うことが多いのですが、そのおかげか数値が凄く下がったのです。
お酢って体にいいんだな～と実感しておりますし友人などにも勧めている次第でございます。
それだけではなく納豆も結構な頻度で食べてますのでそれもよかったのかもしれません。
是非数値が気になる方はお試し下さい！
2014年も皆様にとって健康な一年を過ごされますようお祈り申しあげます。
